* गर्भावस्था के दौरान गर्भवती को अपना मन सदैव प्रसन्न रखना चाहिए |
* गर्भवती को अच्छे साहित्य और महापुरुषों की कहानी पढनी चाहिये |
* गर्भावस्था में हमेशा ढीले कपडे पहनने चाहिये क्यूंकि यदि आप कसे वस्त्र पहनने से बच्चे के विकलांग होने की सम्भावना बढ़ जाती है |
* गर्भवती की दिनचर्या नियमित होनी चाहिए तथा घरेलू कार्य करते रहने चाहिये |
* ऐसे में महिला को अधिक समय तक खाली पेट नहीं रहना चाहिये थोड़ी थोड़ी देर में नियमित रूप से कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए |
* यदि गर्भवती महिला अपने को अस्वस्थ महसूस करे तो थोड़ी मात्रा में किसी मीठी चीज का सेवन करना चाहिए |
* तैलीय खाद्य पदार्थो का सेवन न करें |
*गर्भावस्था के दैरान सयम रखे सहवास न करें |
* कोई भी दवा लेने से पहले चिकित्सक से संपर्क करें |
* यदि गर्भवती के स्तनों में कोई दोष दिखे जैसे की गांठ तो उसका उपचार तुरंत कराये |
* गर्भवती महिलाओ के लिए कुछ योग होते है उन्हें प्रतिदिन करें |
* गर्भवती की हर माह जांच कराते रहना चाहिए और संतुलित भोजन का विशेष ध्यान रखे |
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