गोरा होने के आसान उपाय (Ayurvedic treatment for fairness)-
आज के समय में society में तथा नौकरी के लिये सभी को अपनी personality को improve करने की जरुरत होती है और हमारा चेहरा इसमें सबसे बड़ा role play करता है |
शरीर या चेहरे का गोरा या काला होना हमारे रंग बनाने वाले मेलेनिन पर निर्भर करता है ये मेलेनिन हमारी त्वचा की ऊपरी सतह पर पाया जाता है इसका काम हमारे रंग को बनाने के अलावा हमारी त्वचा पर पायें
जाने वाले cells जोकि पसीने के रूप में अन्दर के जहरीले पदार्थ (toxin) को बाहर निकालते है की रक्षा करना भी होता है इसलिए जहाँ पर गर्मी ज्यादा होती वहाँ पर त्वचा का रंग काला होता है
इसके अलावा त्वचा का रंग आनुवंसिक (heredity) भी होता है बहुत से लोग अपने रंग को साफ़ करने के लिए कॉस्मेटिक पदार्थो का इस्तेमाल भी करते है लेकिन कुछ खास असर नहीं आ पाता लेकिन
यदि हम चाहे तो कुछ natural तरीके अपना कर हम अपने रंग को निखार सकते है | तो आइये जानते है कि क्या है वो उपाय ?
१. मुल्तानी मिट्टी में नीबू का रस, गुलाब जल, सफ़ेद चन्दन को आपस में मिलाकर पैक बना ले और रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाये ऐसा नियमित तौर पर करने पर रंग साफ़ होने लगता है |
२. खीरे का रस, टमाटर का रस, मौसमी का रस मिलाकर बेसन के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाये फिर १/२ घन्टे बाद गुलाब जल से साफ़ कर लें |
३. दूघ में केसर डाल कर पिए |
४. एलोवेरा से रोजाना चेहरा साफ़ करे |
५. मसूर की दाल को पीस कर उसमे नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाये |
५. कच्चे आलू हो काट कर उसे चेहरे पर रगड़ कर चेहरा साफ़ करे अवश्य ही लाभ होगा |
६. फ्रूट जूस रोजाना पिये जिसमे कि मौसमी, ऑरेंज, पाइनएप्पल, चुकंदर इत्यादि |
७. junk food न खायें तथा पानी ज्यादा से ज्यादा पिये |
८. सूरज की तेज रोशनी में छाता या कैप पहनकर कर निकले |
९. अस्वगंधा, आंवला दोनों का चूर्ण बना कर तथा एक चम्मच ले कर सुबह - शाम खाली पेट सेवन करने से चेहरे पर कांति (चमक) आ जाती है |
१०. संतरे के छिलके निकालकर उन्हें सुखा ले फिर उसका चूर्ण बना ले शाम को नीबू का रस और नीम की पत्तियो का रस मिलाकर पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाये जल्दी ही चेहरा निखरने लगेगा |
इस सबके साथ आपको रोजाना व्यायाम अति आवश्यक है तथा खान पान में ऑयली तथा जंक फ़ूड न लें |
आज के समय में society में तथा नौकरी के लिये सभी को अपनी personality को improve करने की जरुरत होती है और हमारा चेहरा इसमें सबसे बड़ा role play करता है |
शरीर या चेहरे का गोरा या काला होना हमारे रंग बनाने वाले मेलेनिन पर निर्भर करता है ये मेलेनिन हमारी त्वचा की ऊपरी सतह पर पाया जाता है इसका काम हमारे रंग को बनाने के अलावा हमारी त्वचा पर पायें
जाने वाले cells जोकि पसीने के रूप में अन्दर के जहरीले पदार्थ (toxin) को बाहर निकालते है की रक्षा करना भी होता है इसलिए जहाँ पर गर्मी ज्यादा होती वहाँ पर त्वचा का रंग काला होता है
इसके अलावा त्वचा का रंग आनुवंसिक (heredity) भी होता है बहुत से लोग अपने रंग को साफ़ करने के लिए कॉस्मेटिक पदार्थो का इस्तेमाल भी करते है लेकिन कुछ खास असर नहीं आ पाता लेकिन
यदि हम चाहे तो कुछ natural तरीके अपना कर हम अपने रंग को निखार सकते है | तो आइये जानते है कि क्या है वो उपाय ?
१. मुल्तानी मिट्टी में नीबू का रस, गुलाब जल, सफ़ेद चन्दन को आपस में मिलाकर पैक बना ले और रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाये ऐसा नियमित तौर पर करने पर रंग साफ़ होने लगता है |
२. खीरे का रस, टमाटर का रस, मौसमी का रस मिलाकर बेसन के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाये फिर १/२ घन्टे बाद गुलाब जल से साफ़ कर लें |
३. दूघ में केसर डाल कर पिए |
४. एलोवेरा से रोजाना चेहरा साफ़ करे |
५. मसूर की दाल को पीस कर उसमे नीबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाये |
५. कच्चे आलू हो काट कर उसे चेहरे पर रगड़ कर चेहरा साफ़ करे अवश्य ही लाभ होगा |
६. फ्रूट जूस रोजाना पिये जिसमे कि मौसमी, ऑरेंज, पाइनएप्पल, चुकंदर इत्यादि |
७. junk food न खायें तथा पानी ज्यादा से ज्यादा पिये |
८. सूरज की तेज रोशनी में छाता या कैप पहनकर कर निकले |
९. अस्वगंधा, आंवला दोनों का चूर्ण बना कर तथा एक चम्मच ले कर सुबह - शाम खाली पेट सेवन करने से चेहरे पर कांति (चमक) आ जाती है |
१०. संतरे के छिलके निकालकर उन्हें सुखा ले फिर उसका चूर्ण बना ले शाम को नीबू का रस और नीम की पत्तियो का रस मिलाकर पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाये जल्दी ही चेहरा निखरने लगेगा |
इस सबके साथ आपको रोजाना व्यायाम अति आवश्यक है तथा खान पान में ऑयली तथा जंक फ़ूड न लें |
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